Immer müde! Was tun bei Müdigkeit?

Regelmäßiger Schlafmangel, etwa bei Müttern mit kleinen Kindern, führt oft dazu, daß die Verpflichtungen des Alltags zur Last werden und man sich nichts sehnlicher wünscht, als wieder einmal richtig durchzuschlafen. Warum brauchen wir ausreichend Schlaf? Der Körper und das Nervensystem regenerieren sich im Tiefschlaf, Aufbauprozesse finden statt. Aber auch unsere Seele braucht den Schlaf. Sie […]

Elterncoaching für Kinder und Jugendliche

Unsere Kinder sind die wertvollste Investition in die Zukunft! Die ganzheitliche Betrachtung von Kindern und Jugendlichen liegt mir sehr am Herzen. Gerade Kinder reagieren gut auf sanfte Heilweisen und spüren, was ihnen gut tut. Ein besonderes Anliegen beim Eltern-Coaching ist mir die gezielte Vorbeugung und Stärkung des Heranwachsenden, die bereits in der Schwangerschaft beginnen kann. […]