Müde nach dem Essen – Ursachen und Lösungsansätze für postprandiale Müdigkeit

“Ich bin immer müde nach dem Essen”, höre ich öfters in meinen Beratungen.  Viele Menschen haben Schwierigkeiten, sich nach den Mahlzeiten zu konzentrieren, und möchten am liebsten schlafen. In diesem Beitrag beleuchte ich häufige Ursachen für dieses Phänomen, auch “postprandiale Müdigkeit” genannt. Inwieweit ist es normal und wann sollte man etwas dagegen tun? Denn eine ausgeprägte […]